潇湘今年3岁多了 怎样克服幼儿园开学恐惧

幼儿园开学第一课 如何克服“分散焦虑”

首先,父母应该认识到,他们的孩子担心与家人一起离开。不要低估他们孩子的焦虑,对他们的孩子说:“上幼儿园没什么大不了的”,“你看,xx在幼儿园的时候没哭过”等等。在处理完惩罚好孩子的情绪后,他和孩子一起探索克服焦虑、坚持训练的方法。你可以假设,探索和培训可以在不同的情况下进行,比如在幼儿园想念妈妈的时候怎么办,或者想和朋友一起玩耍但有点害怕的时候怎么办,等等。这样的培训不仅可以帮助孩子们学会如何应对分散的焦虑,还可以增加他们的自信心。

怎样克服幼儿园开学恐惧

事实上,很多刚上幼儿园的孩子都有类似的表情。这些表现到底是不是“抑郁”呢?如果不是抑郁症,那会是什么呢?北京儿童医院心理与心理科王芳从心理层面进行了专业讲解:针对潇湘的情况,进行了专业的讲解:《分散焦虑》。

离散性焦虑(分离性焦虑)是儿童离开照顾者时的一种焦虑体验。分散焦虑水平和表现不同的儿童,其焦虑程度和形式也不同。有的孩子可能表现为哭闹、踢脚、折断工具等情绪行为,有的可能表现为逃避与老师朋友交流、拒绝锻炼等回避行为,或者身体不适,如头痛、胃痛等;有的孩子还可能出现睡眠问题,如睡眠问题、噩梦等。8岁到9个月到7岁的孩子比3岁左右的孩子更常见,

王芳博士指出,孩子带着家人离开时会有焦虑和焦虑,这是很正常的。即使是在一个充满爱心的家庭里有很强的宁静感的孩子也会感到焦虑。只有当焦虑持续存在,过度焦虑会给孩子带来重大痛苦或严重影响孩子的日常生活时,才会考虑诊断为该病。因此,当上述现象发生在孩子身上时,家长不必太担心。请先尝试以下方法。

1、面对孩子零散焦虑的表现,家长首先要稳定自己。

3、不建议接受幼儿园留守儿童与家人悄悄分离的方式。

潇湘今年3岁多了。他从今年开学到现在已经上幼儿园一周了,但他的父母却认为每天送他去幼儿园是一场“攻坚战”。我在去幼儿园的路上很兴奋,但一到幼儿园门口,我的脸就变了。我立刻抱住母亲,不放手。我大声哭了起来,不让我妈妈走。显然,前一天在家里说得很好,允许在幼儿园秀好话,但一家人刚要离开,小翔的情绪又燃起了。家长们极力“残忍”地把孩子送进幼儿园,但老师报告说,小翔在幼儿园出现抑郁时,并没有努力让家长担心他是否“抑郁”了。

相信很多家长都用过这种方法。王芳医生不赞成房间主任这样做。她认为这更有可能增加孩子们的不安。比如,你可以试着和孩子约个时间接他,准时接他,而在接孩子的时候表扬孩子的努力,就像表扬孩子能够克服后顾之忧,去学校结识新朋友一样。上幼儿园是孩子和家长离校自立的第一步。这是一个需要家长和孩子逐步适应的过程。我希望所有家长都能在这个过程中安心面对孩子的焦虑。希望他们陪伴孩子攻克这一难题,与孩子合作发展。(资料来源:北京市顺义区妇幼保健院北京儿童医院心理科王芳)

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